玄鳥至，
雷乃發(fā)聲，始電。
仲春初四日，春色正中分。
昨日，春分。
春分日，是春季90天的中分點(diǎn)，通常在每年3月21日前后。此時(shí)太陽直射點(diǎn)在赤道上，晝夜平分。從這一天起，燕子南來，若有雨，就會伴著電閃雷鳴。
此時(shí)節(jié)，遼闊的大地上，岸柳青青，鶯飛草長，小麥拔節(jié)，油菜花香，桃紅李白……生機(jī)盎然！
茶諺說：“春分茶冒尖，清明茶開園”。
新萌的茶芽，必是分去了一半的春色，才會令人如此心動(dòng)！活潑的嫩綠、淡雅的氣息，還有那清鮮的味道，此時(shí)此刻，我只想擁你入懷！
在這清風(fēng)漸暖、春思涌動(dòng)的時(shí)節(jié)，一杯復(fù)一杯地，細(xì)細(xì)品啜著春分的茶，豈不怡然自得！
春分喝茶好處多
一、解春困
春風(fēng)復(fù)蘇，陽氣生發(fā)，給萬物帶來了生機(jī)，但這時(shí)人們卻普遍感到困倦乏力，表現(xiàn)為春困現(xiàn)象。多喝一些茶提神，能緩解春困帶來的不良影響。
二、去肝火養(yǎng)肝
春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發(fā)火。因此，春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。通過各種茶飲的調(diào)節(jié)也可以實(shí)現(xiàn)清肝、柔肝、疏肝、護(hù)肝的功效。
三、去寒氣
我們過了一個(gè)冬天，天氣寒冷，身體難免有積累寒氣，趁著春天來臨，萬物復(fù)蘇，多喝一些茶，來幫助你驅(qū)除身體上的寒氣。
四、養(yǎng)正氣
春天正氣也是很好的時(shí)候，喝一些對脾胃好的茶，可以促進(jìn)體內(nèi)氣行走，使體內(nèi)之氣流暢。特別建議喝一些茶氣重的茶，加上深呼吸調(diào)理，讓體內(nèi)之氣活躍起來。
怎么喝茶更養(yǎng)人？
一、應(yīng)時(shí)喝綠茶
春分時(shí)節(jié)，氣候宜人，新茶上市，正是啜茗品茶的好時(shí)光。綠茶都比較細(xì)嫩，沖泡時(shí)不要用沸水，以80℃左右為宜。茶葉愈嫩、愈綠，沖泡水溫要低，這樣泡出的茶湯才能嫩綠明亮，滋味鮮爽，也不會破壞茶葉中的營養(yǎng)成分。
二、解困喝花茶
春生，夏長，秋收，冬藏。一冬的郁積在人體的寒氣，需要在溫暖宜人的春天釋放。
花茶通竅之功效，春季飲用，甘涼而兼芳香辛散之氣，不僅可以提神醒腦，清除睡意，使"春困"自消，也利于驅(qū)除冬天積聚在人體內(nèi)的寒邪、促進(jìn)體內(nèi)陽氣生發(fā)，令人神清氣爽。
三、補(bǔ)益喝紅茶
冬春交替，氣溫時(shí)升時(shí)降，天氣忽冷忽熱，各種病毒和細(xì)菌也開始活躍起來，人們很容易患上感冒。紅茶不僅香氣芬芳，更能養(yǎng)護(hù)腸胃，溫暖身心。一杯暖暖的紅茶，可以對抗流感、預(yù)防感冒。
在中醫(yī)看來，紅茶性溫，可補(bǔ)益身體，養(yǎng)畜陽氣，含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力，同樣也能助消化，去油膩。
四、抗病首選喝白茶
因?yàn)榇喝盏臏囟茸儞Q不定，時(shí)暖時(shí)冷，還很容易著涼。像春天易得的痛風(fēng)、過敏、麻疹、咳嗽、感冒，其實(shí)很多都是來源于這風(fēng)。
白茶長期飲用可以幫助稀釋血液，降低尿酸，從而起到緩解痛風(fēng)的癥狀。中醫(yī)里有把白茶作為治痛風(fēng)偏方的古例。
老白茶溫和，暖身，在春日里喝，捂一捂身子，是非常養(yǎng)生的做法。適合春天喝的白茶有老白茶、白毫銀針、白牡丹。
五、提神喝烏龍
烏龍茶除了有較好的降血脂、降低膽固醇、助消化的功效外，提神效果更為明顯。
工作繁忙辛苦的朋友，泡上一杯濃香型的烏龍茶，既提神醒腦，解除疲乏，還兼有消脂減肥等功效，也是一舉多得。
六、養(yǎng)胃喝黑茶
黑茶，茶性溫和，潤澤五藏，是養(yǎng)胃佳品。在某些特殊情況下，通過加大黑茶茶量，還可以有效緩解身體不適。
研究發(fā)現(xiàn)，黑茶纖維素含量高，纖維素可以減少膽汁酸的再吸收量，改變食物消化速度和消化分泌物的分泌量，有助于預(yù)防膽結(jié)石、十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎等疾病。
同時(shí)，黑茶中含有豐富的蛋白質(zhì)、茶多糖及各種維生素，能夠保護(hù)胃腸道黏膜，改善腸道功能。
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